۵ افطاری سالمی که می‌توانید با سرخ‌کن رژیمی بنس درست کنید
با استفاده از سرخ‌کن‌های بنس، می‌توانید غذاهای سالم، خوشمزه و کم‌چرب را برای افطار تهیه کرده و از تغذیه سالم در ماه مبارک رمضان لذت ببرید.
جدیدترین مطالب
به گزارش خبرنگار پایگاه خبری لوازم خانگی ایران «ال کا ایران»، در ماه مبارک رمضان، انتخاب غذاهای سالم و مغذی برای وعده افطار اهمیت زیادی دارد. سرخ‌کن‌های رژیمی یا بدون روغن یکی از بهترین گزینه‌ها برای تهیه غذاهای خوشمزه و کم‌چرب هستند. در این مقاله، ۵ غذای سالم و لذیذ که می‌توانید با سرخ‌کن رژیمی بنس درست کنید را معرفی می‌کنیم.
۱. ناگت مرغ رژیمی
ناگت مرغ یکی از گزینه‌های محبوب برای افطار است که می‌توان آن را بدون روغن و با حداقل چربی آماده کرد. کافی است سینه مرغ را با ادویه‌های مورد علاقه، پودر سوخاری و مقدار کمی ماست مخلوط کنید، سپس در سبد سرخ‌کن قرار دهید. در دمای ۱۸۰ درجه به مدت ۱۵ دقیقه بپزید و از طعم بی‌نظیر آن لذت ببرید.
۲. سیب‌زمینی تنوری با سبزیجات
به جای سرخ کردن سیب‌زمینی در روغن زیاد، می‌توانید آن را در سرخ‌کن رژیمی بنس آماده کنید. سیب‌زمینی را خلالی برش داده و با کمی روغن زیتون، فلفل سیاه و پودر سیر مخلوط کنید. در دمای ۲۰۰ درجه به مدت ۲۰ دقیقه بپزید. همچنین می‌توانید سبزیجاتی مانند کدو، هویج و بروکلی را به آن اضافه کنید تا یک افطاری مغذی‌تر داشته باشید.
۳. کوکو سبزی رژیمی
کوکو سبزی یکی از غذاهای سنتی و خوشمزه ایرانی است که می‌توان آن را بدون روغن تهیه کرد. سبزی کوکو را با تخم‌مرغ و ادویه‌ها مخلوط کرده و درون سبد سرخ‌کن بریزید. در دمای ۱۷۰ درجه به مدت 20 دقیقه بپزید. این روش باعث کاهش چربی غذا و حفظ طعم اصلی آن می‌شود.
۴. رول بادمجان و پنیر
بادمجان را به صورت نازک برش داده و با کمی روغن زیتون در سرخ‌کن رژیمی بنس سرخ کنید. سپس آنها را با ترکیبی از پنیر سفید، گردو و سبزیجات معطر پر کنید و رول کنید. این پیش‌غذای خوشمزه را می‌توانید در دمای ۱۸۰ درجه به مدت 10 دقیقه بپزید.
۵. سینه مرغ گریل شده با لیمو و سبزیجات
سینه مرغ را با آب لیمو، روغن زیتون و ادویه‌های دلخواه مزه‌دار کنید و در سبد سرخ‌کن قرار دهید. در دمای 200 درجه به مدت ۲۰ دقیقه بپزید. این روش باعث می‌شود مرغ آبدار و خوشمزه باقی بماند، در حالی که چربی اضافی آن حذف می‌شود.
معرفی سرخ‌کن‌های رژیمی بنس
برند بنس با ارائه سرخ‌کن‌های رژیمی باکیفیت، امکان پخت غذاهای سالم و کم‌چرب را فراهم کرده است. مشخصات دو مدل برتر این برند در جدول زیر آورده شده است:
| ویژگی‌ها | سرخ‌کن بدون روغن BA-S9005D | سرخ‌کن بدون روغن BA-S9006D |
| توان | ۱۸۰۰ وات | ۱۸۰۰ وات |
| ظرفیت | ۶.۲ لیتر (مناسب برای ۶ نفر) | 6.2 لیتر (مناسب برای 6 نفر) |
| برنامه‌های پخت | ۸ برنامه پخت و پز | ۸ برنامه پخت و پز |
| کنترل پنل | لمسی | لمسی |
| تنظیم دما | ۴۰ تا 200 درجه سانتی‌گراد | 40 تا ۲۰۰ درجه سانتی‌گراد |
| کاهش چربی | ۸۰٪ | ۸۰٪ |
| گردش هوا | ۳۶۰ درجه برای پخت یکنواخت | ۳۶۰ درجه برای پخت یکنواخت |
| سبد | چدنی با روکش نچسب | چدنی با روکش نچسب |
| مصرف انرژی | بهینه و کم‌مصرف | بهینه و کم‌مصرف |
| بدنه | – | استیل ضد زنگ |
| قیمت | ۷,۷۵۹,۲۰۰ تومان | ۷,۸۹۷,۰۰۰ تومان |
با استفاده از سرخ‌کن‌های بنس، می‌توانید غذاهای سالم، خوشمزه و کم‌چرب را برای افطار تهیه کرده و از تغذیه سالم در ماه مبارک رمضان لذت ببرید.
انتهای پیام/
